妊娠纹通常无法完全去除，但可以通过多种方法使其淡化或改善。其形成与皮肤弹性纤维断裂有关，且个体恢复能力差异较大，建议根据具体情况选择合适方案。
1、护肤品使用
含有维A酸、积雪草苷等成分的外用产品可能促进胶原蛋白再生，改善表皮外观。需注意维A酸类药物孕妇禁用，哺乳期使用前应咨询医生。部分保湿霜剂虽不能消除纹理，但能提升皮肤含水量，使纹路显得不那么明显。
2、医美治疗
点阵激光通过刺激真皮层胶原重塑，约需3-5次治疗，间隔周期为4-6周。射频微针联合自体血小板血浆注射对陈旧性纹路改善率可达60%-70%。脉冲染料激光更适合红色期的早期纹路，通过靶向血红蛋白减轻红斑。
3、日常护理管理
体重波动控制在每月2kg以内，配合适度有氧运动增强皮肤弹性。沐浴时使用温和去角质产品，辅以橄榄油按摩可增加皮肤延展性。均衡摄入维生素C、锌等营养素，保证每日饮水量1500-2000ml。
建议在孕早期开始预防性使用托腹带和保湿产品，产后3-6个月是修复黄金期。具体治疗方案应经皮肤科医师评估，根据纹路颜色、凹陷程度及形成时间制定个性化方案，治疗期间需做好防晒和皮肤保湿护理。