减肥可以适当使用山楂、决明子、荷叶、茯苓、大黄等中药进行辅助调理，但需在医生指导下使用。这些药物在中医理论中具有消食、祛湿、通便等功效，可帮助改善代谢状态。
1、山楂
山楂性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积的功效。其含有的有机酸成分能促进胃液分泌，加速脂肪分解，改善肉食积滞引起的腹胀、便秘等问题，从而辅助减轻体重。
2、决明子
决明子性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的作用。其含有的蒽醌类物质可刺激肠道蠕动，加速代谢废物排出，减少热量吸收，适合内热便秘型肥胖人群。
3、荷叶
荷叶性平，归肝、脾经，具有清热利湿、升发清阳的功效。荷叶碱成分能抑制脂肪吸收，促进脂类物质代谢，常与山楂配伍用于湿热蕴结型肥胖的调理。
4、茯苓
茯苓性平，归心、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的作用。其多糖成分可调节水液代谢，改善脾虚湿盛导致的肢体浮肿和虚胖，常作为药食两用材料加入减肥方剂。
5、大黄
大黄性寒，归脾、胃、大肠经，具有泻下攻积的功效。其所含结合型蒽醌能增强肠道推进功能，适用于实热积滞型肥胖的短期调理，但不宜长期大量使用以免损伤正气。
需注意中药减肥需辨证施治，不同类型的肥胖适用药材不同。单纯依赖中药难以达到理想效果，建议配合饮食控制与适量运动。服用前应咨询中医师进行体质辨识，避免自行用药引发腹泻、电解质紊乱等不良反应。