宝宝适合穿拉拉裤的时间通常在6个月左右开始学爬或学步阶段，具体需根据其活动能力、体重及家长护理习惯等因素决定。一般当宝宝出现翻身、爬行或尝试站立时，即可考虑更换。
1、月龄及活动能力
6个月以上的宝宝逐渐开始翻身、爬行，普通纸尿裤的腰贴设计可能因活动摩擦出现移位漏尿。拉拉裤的360度弹性腰围能更好贴合身体，适合好动宝宝大幅度动作时的防护需求。
2、更换便利性
当宝宝进入扶站、学步期（约8-10个月），站立更换拉拉裤比传统纸尿裤更方便。其类似小内裤的穿脱方式，尤其适合抗拒躺卧更换的宝宝，家长只需从两侧撕开即可快速完成清洁。
3、体重及体型
多数品牌拉拉裤最小码对应体重7-9公斤，当宝宝体重达标且大腿围度增加时，传统纸尿裤可能出现勒痕。建议观察宝宝腰部、腿部是否有明显压痕，及时更换为更符合人体工学的拉拉裤。
家长可结合宝宝动作发展情况，在尿便间隔超过2小时、每日更换5-6次左右的阶段尝试过渡。注意选择吸水量足够、透气性好的产品，每次更换时检查腰部松紧度，保留可插入一指的空间为宜。若宝宝皮肤敏感或出现红臀，应及时调整产品类型。