身高增长主要由遗传、营养、运动等因素共同作用，目前尚无明确医学证据表明田七具有促进长高的作用。通常不建议通过服用田七来干预身高发育。
田七又称三七，是一种中药材，其主要功效为散瘀止血、消肿定痛，常用于治疗跌打损伤或出血性疾病。现代药理研究表明，田七中的皂苷类成分可能对血液循环有改善作用，但并未发现其与骨骼生长板发育或生长激素分泌存在直接关联。青少年的身高发育主要受骨骺线闭合情况、蛋白质摄入量及运动刺激等因素影响，盲目服用中药材可能增加肝肾代谢负担。
建议保证每日摄入足够的优质蛋白、钙质和维生素D，例如每天饮用300-500ml牛奶，每周进行3-4次跳跃类运动。若对身高发育存在疑虑，可到正规医院儿科或内分泌科进行骨龄检测、生长激素水平测定等专业评估，避免自行使用中药材干预生长发育进程。