藏红花作为传统中药材，具有活血化瘀、解郁安神、抗氧化、调节血脂、改善月经不调等功效和作用。其药性平和，常用于中医临床调理，但需注意使用禁忌。
1、活血化瘀
藏红花能促进血液循环，帮助消散体内瘀血，常用于缓解跌打损伤、瘀血肿痛等问题。其含有的活性成分可改善局部血液淤滞状态，辅助治疗心脑血管疾病。
2、解郁安神
该药材具有疏肝解郁的作用，能调节神经系统功能，改善焦虑抑郁情绪。临床常用于缓解更年期综合征、神经衰弱等引起的失眠多梦症状。
3、抗氧化
藏红花中含有多酚类物质，能清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤。研究表明其抗氧化活性有助于改善皮肤衰老，预防老年性黄斑变性等退行性疾病。
4、调节血脂
通过促进脂质代谢，藏红花可降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，辅助预防动脉粥样硬化。其调节作用对高脂血症患者具有辅助治疗效果。
5、改善月经不调
能调理气血运行，缓解气滞血瘀型痛经，促进经血顺畅排出。对月经周期紊乱、经血量少等妇科问题有辅助调理作用。
需要注意的是，孕妇禁用藏红花以免引发子宫收缩，出血性疾病患者慎用防止加重出血，过敏体质者可能出现皮疹等不良反应。经期女性应避免过量使用，日常服用需严格遵循医嘱，单日用量不宜超过3克。出现头晕、恶心等中毒症状需立即停用并就医。