脸上痘痘可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善，具体效果因人而异，建议根据皮肤状况选择合适的方式。常见方法包括调整饮食作息、外用药物、口服药物、激光治疗等，若症状严重需及时就医。
1、日常护理
痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常有关。日常需注意面部清洁，使用温和的洗面奶，避免使用刺激性化妆品。饮食上减少高糖、高脂食物摄入，保持作息规律。适当使用含锌制剂或维生素B族补充剂，有助于调节皮脂代谢。
2、药物治疗
轻中度痘痘可外用维A酸类药物如阿达帕林凝胶，能调节角质代谢；过氧苯甲酰凝胶可抑制痤疮丙酸杆菌；合并感染时可短期使用夫西地酸乳膏。中重度痤疮需在医生指导下口服异维A酸软胶囊、多西环素片或螺内酯片等，需注意药物可能引起皮肤干燥、肝功能异常等副作用。
3、物理治疗
红蓝光照射可通过特定波长光线抑制炎症反应，适合炎性丘疹。光动力疗法可破坏过度分泌的皮脂腺，对顽固性囊肿型痤疮效果较好。激光治疗能改善痘印和毛孔粗大，需在痘痘炎症控制后进行。果酸换肤可促进角质代谢，但治疗期间需加强防晒。
出现痘痘应避免用手挤压，防止感染扩散和瘢痕形成。反复发作或伴有明显脓疱、结节的情况，建议到皮肤科进行真菌检查、性激素检测等明确病因。治疗期间需遵医嘱规范用药，不可自行增减药量，使用维A酸类药物期间需严格避孕。保持枕巾清洁，选择无致痘成分的护肤品有助于预防复发。