脸上痘痘的快速消退方法主要包括日常清洁、外用药物、口服药物、物理治疗及调整生活习惯等，需根据痘痘的严重程度选择合适的处理方式。
1、日常清洁
每日早晚用温和的洁面产品清洁面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔，加重炎症。避免频繁用手触摸脸部，以免细菌感染。
2、外用药物
一般可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶等，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减少皮脂分泌和炎症反应。
3、口服药物
对于中重度炎症性痘痘，医生可能建议口服多西环素片、螺内酯片或异维A酸软胶囊等，调节激素水平或抑制皮脂腺活性。
4、物理治疗
红蓝光照射可杀灭细菌并减轻红肿；激光治疗促进皮肤修复；果酸焕肤帮助疏通毛孔，加速角质代谢。
5、调整生活习惯
减少高糖、高脂饮食，保证睡眠充足，适当运动缓解压力，避免内分泌紊乱诱发痘痘反复。
若痘痘持续加重或伴有囊肿、结节，建议及时到皮肤科就诊，明确是否为激素异常、多囊卵巢综合征等潜在疾病所致。切勿自行挤压痘痘，以免留下痘印或继发感染。用药需严格遵循医生指导，避免滥用激素类药物导致皮肤屏障受损。