日射病和热射病的区别主要在于病因、症状以及严重程度等方面，需根据具体情况区分。日射病属于热射病的一种特殊类型，但两者在发病机制上存在差异。
日射病主要是由于头部长时间暴露于强烈阳光下，导致脑膜及脑组织充血、水肿。患者常出现剧烈头痛、头晕、恶心呕吐等症状，严重时可能伴随意识模糊或抽搐。这类患者体温可能正常或轻度升高，皮肤干燥且无汗的情况较少见，治疗需立即转移到阴凉处，用湿毛巾冷敷头部。
热射病则是由于人体在高温高湿环境中体温调节功能失衡，热量蓄积超过散热能力所致。典型表现为核心体温超过40℃、皮肤干热无汗、意识障碍（如谵妄、昏迷）等，可能引发多器官功能衰竭。热射病分为经典型（非劳力型）和劳力型，前者常见于年老体弱者，后者多发生于高温下剧烈运动的健康人群。治疗需快速降温，如冰毯、静脉补液，并纠正电解质紊乱。
若发生中暑症状，需立即脱离高温环境并采取物理降温。热射病属于重症中暑，死亡率较高，出现高热、意识不清等症状时应第一时间送医抢救，避免自行用药延误治疗。日常需注意避免高温时段外出，及时补充水分。