男性更年期综合征的症状主要包括性功能减退、情绪波动、体能下降等，通常可通过激素替代治疗、心理干预、生活方式调整等方式进行改善。具体治疗方法需根据个体情况由医生制定方案。
1、性功能减退
男性更年期由于睾酮水平下降，可能出现性欲降低、勃起功能障碍或射精延迟等情况。此时需进行血清睾酮检测，若确诊为睾酮缺乏，可在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等药物进行补充治疗，同时需定期监测前列腺特异抗原和红细胞压积。
2、情绪波动
患者易出现焦虑、抑郁、易怒等情绪变化，可能与激素水平变化及社会心理因素相关。心理治疗如认知行为疗法能有效改善情绪症状，严重者可遵医嘱使用氟西汀胶囊、帕罗西汀片等抗抑郁药物，治疗期间需注意药物起效时间约2-4周。
3、体能下降
表现为肌肉量减少、骨密度降低及易疲劳等症状。建议进行抗阻训练联合有氧运动，每周至少150分钟中等强度锻炼。配合高蛋白饮食和维生素D补充，可改善机体代谢状态。
存在更年期症状的男性应尽早就诊内分泌科或男科，通过ADAM量表评估结合实验室检查明确诊断。治疗期间需每3个月复查肝功能、血脂等指标，接受激素替代治疗者需持续监测心血管风险。保持规律作息和良好社交活动有助于症状缓解，切忌自行购买雄激素类保健品使用。