胃反酸烧心可以通过调整饮食、药物治疗、内镜治疗、手术治疗以及日常调理等方式进行改善，建议及时就医明确原因。胃反酸烧心通常与饮食不当、反流性食管炎、胃溃疡等因素有关，需根据病因选择合适的方法。
1、调整饮食
日常需避免摄入辛辣刺激、油腻或过甜的食物，如辣椒、炸鸡、蛋糕等。建议选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，同时避免暴饮暴食或睡前大量进食，以免加重反酸症状。
2、药物治疗
反流性食管炎或胃溃疡引起的反酸烧心，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌。若伴有胃黏膜损伤，可联合铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等保护胃黏膜。若存在幽门螺杆菌感染，需采用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊联合抑酸药物。
3、内镜治疗
对于存在严重食管炎或Barrett食管等情况，可考虑内镜下射频消融术或黏膜切除术，通过微创方式修复受损组织，减少反流发生。
4、手术治疗
长期药物治疗无效或合并食管裂孔疝的患者，需行腹腔镜胃底折叠术等外科手术，通过增强食管下括约肌压力来缓解症状。
5、日常调理
保持规律作息，避免熬夜或精神紧张。进食后避免立即平卧，可将床头抬高15-20厘米。超重者需适当减重，戒烟限酒，避免穿紧身衣物压迫腹部。
若症状频繁发作或伴随呕血、黑便等情况，应及时到消化内科就诊。药物需在医生指导下规范使用，避免自行停药或更改剂量，治疗期间定期复查胃镜评估疗效。