打鼾可能引发多种健康问题，常见包括睡眠呼吸暂停综合征、心血管疾病风险增加以及日间疲劳等，长期存在需及时就医。以下是具体影响及机制分析：
1、睡眠呼吸暂停综合征
打鼾者常伴随呼吸暂停现象，睡眠中反复出现气道完全阻塞，导致血氧饱和度下降至90%以下。此类情况每晚可发生数十次至上百次，造成大脑间歇性缺氧，可能引发晨起头痛、记忆力减退等症状，严重者甚至出现认知功能下降。
2、心血管疾病风险增加
长期夜间缺氧会刺激交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快。研究显示中重度打鼾者高血压发病率较常人高3-4倍，同时心肌缺血、心律失常风险显著增加。若合并肥胖，更易形成恶性循环。
3、日间疲劳与事故风险
片段化睡眠使患者无法进入深睡眠期，次日出现严重嗜睡。统计表明，严重打鼾者发生交通事故的概率是普通人的2-7倍，工作中操作失误率也明显升高，严重影响生活质量。
若打鼾伴有呼吸暂停、晨起口干舌燥或血压异常等情况，建议进行多导睡眠监测。日常可通过侧卧睡姿、减重、戒烟酒等方式改善，必要时需遵医嘱使用持续气道正压通气治疗。