月经不单纯是血液，而是由血液、子宫内膜组织、宫颈黏液等成分混合形成的液体。月经血中通常含有约30%-50%的血液成分，其余为脱落的子宫内膜碎片、炎性细胞及阴道分泌物等。
1、血液成分
月经血中的血液主要来源于子宫内膜螺旋动脉破裂出血，其中含有红细胞、白细胞及血小板等成分。由于宫腔内纤溶酶的作用，月经血通常不凝固，颜色可呈暗红色或棕褐色，这是与普通静脉血的区别之一。
2、子宫内膜组织
随着卵巢激素水平下降，子宫内膜功能层发生周期性剥脱，形成细小的组织碎片。这些碎片包含腺体细胞、间质细胞及部分基底层细胞，是月经血呈现粘稠状并带有膜样物质的主要原因。
3、其他成分
宫颈腺体分泌的黏液可占月经总量的10%-20%，具有润滑作用。阴道脱落上皮细胞及阴道杆菌等微生物也会混合其中，使得月经血pH值维持在3.8-4.5的弱酸性环境，这是女性生殖道的天然保护屏障。
建议月经期间注意保持外阴清洁，及时更换卫生用品。若出现月经量突然增多、经血有异常臭味或排出较大血块等情况，应及时到妇科就诊检查。日常应避免过度节食或剧烈运动，维持规律的激素分泌周期。