结膜炎的恢复时间因具体类型不同而存在差异，通常病毒性结膜炎需要7~14天，细菌性结膜炎约5~7天，过敏性结膜炎在脱离过敏原后症状可逐渐缓解。具体恢复时间受病情严重程度、治疗方式及个人体质影响。
1、病毒性结膜炎
病毒性结膜炎多由腺病毒等病原体感染引起，具有自限性，通常7~14天可自愈。患者可能出现眼红、流泪、水样分泌物增多等症状。若症状较重，可遵医嘱使用更昔洛韦滴眼液、干扰素α2b滴眼液等抗病毒药物辅助治疗，但需避免揉眼以防交叉感染。
2、细菌性结膜炎
细菌性结膜炎常见于金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌感染，使用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素治疗后，多数患者在5~7天内症状消退。若分泌物呈黄绿色脓性，需警惕铜绿假单胞菌感染，需及时调整抗菌方案。
3、过敏性结膜炎
过敏性结膜炎与接触花粉、尘螨等过敏原有关，病程可持续数周至数月。脱离过敏原并使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物后，症状可逐渐缓解。冷敷有助于减轻眼睑水肿，但需避免频繁使用激素类眼药水以免引发并发症。
结膜炎患者应保持眼部清洁，避免佩戴隐形眼镜，毛巾等个人用品需单独清洗消毒。若出现视力下降、眼痛加重或症状持续超过2周未缓解，建议及时到眼科就诊，明确病原体类型后规范治疗，切勿自行滥用眼药水。