中焦湿阻的症状表现通常包括食欲减退、腹胀便溏、身体困重等。这种情况多与脾胃功能失调、湿邪阻滞中焦有关，需结合具体体征综合判断。
1、食欲减退
中焦湿阻会影响脾胃的运化功能，导致胃纳下降。患者常表现为进食后易饱、对油腻食物反感，严重时可能出现恶心反酸，舌苔多呈现白腻或黄腻。
2、腹胀便溏
湿邪阻滞气机容易引起腹部胀满，尤其在饭后加重。肠道运化失常会导致大便稀软不成形，部分患者可能伴有肠鸣音亢进，排便后腹胀可暂时缓解。
3、身体困重
湿性重浊易阻滞经络，患者常感觉四肢沉重乏力，头重如裹。晨起时症状尤为明显，可能伴随关节酸胀，活动后稍减但易感疲倦。
日常应注意避免生冷油腻饮食，适量食用茯苓、山药等健脾祛湿食材。若症状持续加重或出现消瘦、持续发热等情况，建议及时就诊中医科进行体质辨识和调理。