女孩来月经的正常年龄范围一般在10至16岁之间。初潮时间受遗传、营养、环境等多种因素影响，若早于9岁或晚于16岁，可能存在异常情况，建议及时就医检查。
1、遗传因素
母亲或家族女性的初潮年龄对女孩影响较大，若家族成员普遍初潮时间较早或较晚，女孩的月经来潮时间可能与之相近。例如，母亲初潮年龄在12岁左右，女儿也可能接近这一年龄段。
2、营养状况
充足的营养摄入会促进性腺发育，初潮可能提前。长期蛋白质、维生素摄入不足或过度节食可能导致初潮延迟。研究发现，体脂率达到17%是初潮的重要生理指标。
3、地域与环境
热带地区女孩初潮普遍早于寒带地区，城市女孩较农村女孩平均早1-2年。工业化进程中的环境激素暴露可能影响内分泌系统，导致部分儿童出现性早熟现象。
若发现女孩8岁前出现乳房发育或阴毛生长，或14岁后仍无第二性征发育，需警惕性早熟或原发性闭经可能。日常应注意保持均衡饮食，避免接触含激素的食品或化妆品，定期进行儿童生长发育监测。月经初潮后建议记录月经周期，帮助早期发现月经紊乱等问题。