黑眼圈和眼袋可通过日常护理、局部治疗、医疗美容及手术等方式改善，需根据具体成因选择合适方法。常见措施包括调整作息、使用护肤品、激光治疗、注射填充以及手术矫正等。
1、日常护理
保证充足睡眠并避免熬夜，睡前减少饮水以防水肿。用冷毛巾或冰袋敷眼周可促进血管收缩，减轻浮肿和色素沉积。日常使用含维生素C、咖啡因等成分的眼霜，有助于改善血液循环并淡化黑色素。
2、局部治疗
过敏引起的血管型黑眼圈可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物。若伴随皮炎，可短期涂抹氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效激素药膏，需严格遵循疗程避免皮肤萎缩。
3、医疗美容
射频或激光治疗能刺激胶原蛋白再生，收紧下睑松弛皮肤。注射透明质酸填充泪沟凹陷，但需选择正规机构避免血管栓塞风险。
4、手术治疗
经结膜入路眼袋切除术适合单纯脂肪膨出者，术后无可见瘢痕。皮肤松弛者需行外切法去除多余皮肤及脂肪，恢复期约1-2周。术后需严格冰敷并避免揉眼，防止血肿形成。
建议到正规医院皮肤科或整形科就诊，通过VISIA皮肤检测明确黑眼圈类型（色素型/血管型/结构型）。日常注意防晒，戴墨镜减少紫外线刺激，控制盐分摄入避免水肿。长期顽固性眼袋合并皮肤松弛者，手术治疗效果更为显著。