戒烟后通常可以吃梨、银耳、白萝卜等食物，必要时可遵医嘱使用药物辅助清肺，但需注意药物需在医生指导下使用。
1、梨
梨含有丰富的水分和维生素C，有助于润肺生津。其含有的果胶能促进呼吸道黏膜修复，缓解戒烟后常见的咽干、咳嗽等症状。中医认为梨性凉可清热化痰，适合肺热人群食用，但脾胃虚寒者应适量。
2、银耳
银耳富含植物性胶质和多糖类物质，具有滋阴润肺的作用。其含有的银耳多糖能增强呼吸道黏膜屏障功能，减少外界刺激对肺部的损伤。可搭配百合、莲子炖煮，有助于改善戒烟后出现的干咳、痰黏等症状。
3、白萝卜
白萝卜中的芥子油成分能促进支气管纤毛运动，帮助排出呼吸道分泌物。含有的维生素A和膳食纤维可辅助修复受损的肺泡上皮细胞。中医认为白萝卜可化痰止咳，适合与蜂蜜搭配食用以缓解咽部不适。
日常建议多饮水保持呼吸道湿润，避免接触油烟等刺激性气体。若存在持续咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科就诊，遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、桉柠蒎肠溶软胶囊、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物，避免自行滥用清肺保健品。