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重感冒有哪些症状和解决方法

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

重感冒的常见症状包括鼻塞、咳嗽、发热等,一般可通过药物治疗、日常护理、物理降温、饮食调理及就医治疗等方法缓解。具体措施需根据症状严重程度选择。

1、药物治疗

重感冒患者常出现鼻塞、流涕、咽痛等症状,可遵医嘱使用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊、复方氨酚烷胺片等药物缓解。若伴随细菌感染,医生可能开具阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素,但需避免自行用药。

2、日常护理

保证充足休息是恢复的关键,每日睡眠时间建议达到8小时以上。适当增加饮水量,每日摄入1500~2000毫升温水,有助于稀释痰液并促进代谢。室内需保持50%~60%湿度,定时开窗通风。

3、物理降温

体温超过38.5℃时可使用冰袋冷敷额头,或将退热贴贴于大血管流经处如颈部、腋窝。温水擦浴时水温建议控制在32~34℃,重点擦拭前胸、后背等散热部位,每次操作不超过20分钟。

4、饮食调理

选择小米粥、南瓜羹等易消化食物,每日摄入维生素C含量高的食物如猕猴桃200克或橙子1个。避免食用辣椒、炸鸡等刺激性食物,减少奶制品摄入以防痰液黏稠度增加。

5、就医治疗

若持续高热超过3天、出现胸闷或血氧饱和度低于93%,需立即就诊。医生可能进行血常规、胸部CT等检查,并根据结果调整治疗方案,如静脉注射帕拉米韦等抗病毒药物。

患者需每日监测体温变化,咳嗽剧烈时可采用蜂蜜水润喉。外出应佩戴N95口罩,避免前往人群密集场所。用药期间禁止饮酒,服用含马来酸氯苯那敏成分药物后不宜驾驶车辆。若症状持续加重或出现呼吸困难,须在24小时内就医。

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