喉咙总有痰可能是生理性原因所致，也可能与慢性咽炎、鼻后滴漏综合征、支气管炎等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长期处于空气干燥、污染的环境中，或频繁吸烟、食用辛辣食物，可能刺激咽喉黏膜分泌大量黏液，形成痰液。这种情况通常不伴随其他不适，改善环境、调整饮食后症状可缓解。
2、慢性咽炎
咽部黏膜慢性炎症会导致腺体分泌亢进，患者常感觉咽喉异物感且痰液黏稠难以咳出。可遵医嘱使用清喉利咽颗粒、咽炎片、西地碘含片等药物减轻炎症，日常需避免过度用嗓。
3、鼻后滴漏综合征
鼻炎、鼻窦炎患者鼻腔分泌物倒流至咽喉部，表现为痰液增多且多为白色黏液。治疗需针对原发病，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊等控制鼻腔炎症。
4、支气管炎
下呼吸道感染或慢性炎症会刺激支气管分泌痰液，常伴随咳嗽、胸闷症状。急性期需用盐酸氨溴索口服溶液、阿莫西林胶囊、乙酰半胱氨酸颗粒等药物抗感染、化痰治疗。
若排除环境因素后症状持续存在，建议到耳鼻喉科或呼吸科就诊。日常应保持室内湿度50%-60%，避免接触油烟、粉尘等刺激物，戒烟并减少摄入过咸、过甜食物，有助于减少痰液分泌。