腮帮子疼痛可能与肌肉疲劳、颞下颌关节紊乱、感染或炎症、牙齿问题以及外伤等因素有关，需根据具体原因判断。
1、肌肉疲劳
长时间咀嚼硬物、频繁说话或磨牙可能导致咀嚼肌过度使用，引发局部乳酸堆积或肌肉痉挛。这种疼痛通常为酸胀感，可通过热敷、按摩或减少咀嚼活动缓解。
2、颞下颌关节紊乱
关节盘移位或关节囊炎症会导致张口时关节弹响、疼痛，严重时可能影响正常咬合功能。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
3、感染或炎症
腮腺炎表现为耳垂下方肿胀疼痛，伴随发热；颌面部淋巴结炎可能出现局部红肿。需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，必要时需静脉给药。
4、牙齿问题
龋齿引起的牙髓炎疼痛可放射至腮部，智齿冠周炎可能引发牙龈红肿和咬合痛。建议使用甲硝唑片、洛索洛芬钠片等药物，同时需口腔科进行根管治疗或拔牙处置。
5、外伤
面部撞击或过度张口可能造成软组织挫伤或关节损伤，表现为局部瘀青和压痛。急性期可冰敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进恢复，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。
若疼痛持续超过3天或伴随张口受限、发热等症状，建议及时就诊口腔科或耳鼻喉科。通过X线、CT或血液检查明确病因后，需严格遵循医嘱进行治疗，避免自行滥用抗生素或止痛药物。日常需注意避免单侧咀嚼、过硬饮食等诱发因素。