眼睛酸涩可能是生理性用眼疲劳引起的，也可能与干眼症、结膜炎等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间使用电子产品、熬夜或睡眠不足时，眼表泪液蒸发加快，导致角膜和结膜干燥。同时睫状肌持续收缩可能引发调节痉挛，表现为眼睛酸胀、视物模糊。这种情况通过闭目休息、热敷或使用蒸汽眼罩多可缓解。
2、干眼症
泪液分泌不足或泪膜不稳定时，角膜神经末梢暴露易受刺激。患者常伴随异物感、畏光及黏稠分泌物，晨起症状尤为明显。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，配合睑板腺热敷按摩。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引发的结膜充血肿胀，会导致眼睛酸涩伴脓性分泌物。过敏因素引起的结膜炎多伴有眼痒、流泪症状。治疗需根据病因选择左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液或奥洛他定滴眼液，过敏性结膜炎还需联合冷敷治疗。
日常应注意每用眼40分钟休息5分钟，保持室内湿度在40%-60%。若出现眼红、疼痛或视力下降，需警惕角膜炎、青光眼等严重眼病，应及时到眼科进行裂隙灯检查及眼压测量。