高血压的中医治疗方法需要根据患者体质和病情辨证施治，通常包括中药、针灸、推拿、饮食调理及运动疗法等。以下为常见的中医治疗手段：
1、中药治疗
肝阳上亢型患者可遵医嘱使用天麻钩藤饮，肝肾阴虚型适用镇肝熄风汤，痰湿中阻型常用半夏白术天麻汤。中药需根据证型调整组方，如眩晕明显可加石决明，失眠者配伍酸枣仁。
2、针灸疗法
常取太冲、曲池、风池等穴位平肝潜阳，配合足三里、三阴交调节气血。每周3次针刺治疗，配合艾灸百会穴可改善脑部供血，但凝血功能障碍者慎用。
3、推拿按摩
每日晨起按压太冲穴3-5分钟，睡前推涌泉穴100次。颈项部采用拿揉手法放松肌肉，配合头部穴位按摩可缓解头痛，但血压过高时不宜进行颈部旋转手法。
4、饮食调理
推荐芹菜汁、菊花决明子茶等食疗方，限制每日盐量不超过5克。阴虚者多用百合、银耳滋阴，痰湿体质宜食薏仁、冬瓜利湿，避免辛辣燥热食物。
5、运动疗法
每日练习太极拳40分钟或八段锦30分钟，配合呼吸吐纳。建议每周进行5次中等强度步行，心率控制在（170-年龄）次/分以内，避免憋气用力动作。
患者应每日定时测量血压并记录，中药治疗期间需定期复查肝肾功能。血压持续超过160/100mmHg或出现视物模糊、剧烈头痛时，应及时结合西药治疗。中医治疗期间保持情绪平稳，避免熬夜，冬季注意头颈部保暖。