眼睛总是模糊不清可能是生理性原因所致，也可能与屈光不正、干眼症、白内障等疾病原因有关。若症状持续存在，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间使用电子产品、熬夜或近距离用眼过度，可能导致眼部调节功能异常，引发视疲劳。此时眼睛可能出现暂时性视力模糊，伴随酸胀感或流泪。日常需注意休息，每用眼40分钟可闭目或远眺放松。
2、屈光不正
近视、远视或散光未及时矫正时，角膜屈光力与眼轴长度不匹配，导致光线无法准确聚焦在视网膜上。这种情况可能伴随眯眼视物、头痛等症状。需通过验光检查明确度数后，佩戴框架眼镜、角膜接触镜，或选择屈光手术矫正。
3、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快时，角膜表面缺乏润滑，可能出现视物模糊、异物感，尤其在空调房或长时间阅读后加重。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、环孢素滴眼液等改善症状，同时避免过度使用眼药水。
4、白内障
晶状体混浊会导致渐进性视力下降，早期可能表现为视物模糊、眩光感。年龄相关性白内障常见于60岁以上人群，若视力低于0.3可考虑超声乳化吸除联合人工晶体植入术。糖尿病等代谢性疾病可能加速白内障发展，需同时控制原发病。
若调整用眼习惯后症状未缓解，或伴有眼痛、视野缺损等情况，应及时到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量等专业评估。避免自行使用含激素的眼药水，糖尿病患者需定期进行眼底检查。