晕车贴一般建议贴在耳后、手腕或肚脐周围等部位效果较好。具体贴敷位置需根据产品说明和自身情况选择，必要时可咨询医生或药师指导使用。
1、耳后
耳后区域皮肤较薄且靠近乳突，血管分布丰富，有利于药物成分通过皮肤吸收进入血液循环，从而缓解晕车引起的头晕、恶心等症状。贴敷前需清洁局部皮肤，确保无破损或红肿。
2、手腕
手腕内侧靠近桡动脉处皮肤较薄，血流速度较快，将晕车贴贴在此处可通过局部血管促进药物吸收。但需注意避免贴敷过紧影响肢体活动，部分人群可能出现皮肤敏感反应。
3、肚脐周围
肚脐（神阙穴）在中医理论中是经络交汇之处，贴敷此处可能通过穴位刺激调节内耳平衡功能。现代医学认为腹部皮肤面积较大，但吸收效率可能略低于耳后区域，适合对耳后皮肤敏感者选择。
使用晕车贴前应仔细阅读说明书，避免与其他晕车药物同时使用。贴敷时间不宜超过推荐时长，以免药物过量吸收。若出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，需立即停用并清洁局部。儿童、孕妇及哺乳期女性建议在医生指导下使用。