睡觉手麻可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等疾病因素有关。若症状频繁出现或持续不缓解，建议及时就医明确具体原因。
1、生理性原因
睡觉时手臂长时间受压或姿势不当，可能造成局部血液循环受阻，导致手部麻木。这种情况通常在调整姿势或活动手臂后数分钟内缓解。建议选择软硬适中的床垫，避免侧卧时将手臂压在身下。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，特别是C6-C7节段病变易引起手部麻木。患者常伴有颈部僵硬、肩背疼痛等症状。一般可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合颈托固定、颈椎牵引等物理治疗。
3、腕管综合征
长期腕部劳损导致腕横韧带增厚，压迫正中神经会引起夜间手麻，典型表现为拇指、食指、中指麻木。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等消炎镇痛药，严重者可能需要腕管松解术治疗。
4、糖尿病周围神经病变
长期高血糖状态会导致末梢神经损伤，出现对称性手部麻木，常伴蚁行感或袜套样感觉异常。需在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物，配合硫辛酸胶囊、依帕司他片等神经修复药物。
若手麻症状反复发作或伴随肌力下降、持物不稳等情况，需及时进行肌电图、颈椎MRI等检查。日常生活中需注意避免枕头过高，建议将枕头高度控制在8-15厘米之间。糖尿病患者应定期监测血糖，将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下。