孕吐的持续时间因人而异，通常会在孕早期出现并逐渐缓解。大多数孕妇的孕吐从停经后4-6周开始，在妊娠12-16周左右自行消失，仅有少数孕妇可能持续至孕晚期甚至分娩前。
1、早孕期
孕吐多发生于孕5周后，主要与体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高有关。此时孕妇常出现晨起恶心、呕吐、食欲下降等症状，随着孕周增加，激素水平趋于稳定，约70%-80%的孕妇在孕12周后症状逐渐减轻，仅需调整饮食即可缓解。
2、中孕期
约15%-20%的孕妇可能持续至孕16-20周，尤其是多胎妊娠或既往有孕吐史的孕妇。此类情况可能与持续较高的雌激素水平相关，建议通过口服维生素B6、调整进食方式（如少量多餐）等方式干预，多数可在孕20周前后改善。
3、晚孕期
仅有约3%-10%的孕妇会持续呕吐至孕晚期，需警惕妊娠剧吐的可能性。这类孕妇可能出现脱水、电解质紊乱等情况，需监测尿酮体及体重变化，必要时住院接受静脉补液及营养支持治疗。
若孕吐严重影响正常生活，出现24小时内无法进食、尿量明显减少或体重下降超过孕前5%等情况，建议及时至产科就诊。日常可通过避免空腹、选择清淡易消化食物、饮用姜茶等方式缓解症状，同时保持室内空气流通以减少异味刺激。