肾阴虚的治疗方法主要包括日常调理、中药治疗、针灸推拿、中成药治疗以及情志调节等，需根据具体症状由医生辨证施治。患者应避免自行用药，以免影响病情恢复。
1、日常调理
日常需注意饮食清淡，适当食用黑芝麻、山药、银耳等滋阴补肾的食物。避免熬夜或过度劳累，减少辛辣刺激性食物的摄入，节制房事频率，有助于改善肾阴不足引起的腰膝酸软、潮热盗汗等症状。
2、中药治疗
肾阴虚者可在医生指导下使用中药方剂调理，例如六味地黄丸可滋补肾阴，改善头晕耳鸣；知柏地黄丸适用于阴虚火旺导致的五心烦热；左归丸能缓解遗精、咽干口燥等症状。具体用药需由中医师根据舌脉情况调整配伍。
3、针灸推拿
通过针刺肾俞、太溪、三阴交等穴位，配合推拿手法刺激足少阴肾经，可调节脏腑功能，促进阴液生成。此类物理疗法需由专业医师操作，每周治疗2-3次，通常连续治疗1个月可见效。
4、中成药治疗
临床常用杞菊地黄丸缓解阴虚导致的视物模糊，大补阴丸对于骨蒸潮热效果较好，河车大造丸则适用于兼有气虚的肾阴虚证。服用前需经中医辨证，避免与温热性质药物同时使用。
5、情志调节
长期焦虑、抑郁等不良情绪会加重阴虚火旺，建议通过冥想、八段锦等方式舒缓压力，保持情绪平稳。睡前可用温水泡脚促进气血运行，配合听舒缓音乐改善睡眠质量。
肾阴虚患者需定期复诊调整治疗方案，治疗期间应戒烟限酒。若出现持续低热、夜尿频多或体重骤降等情况，应及时进行肾功能、甲状腺激素等相关检查，排除器质性病变。冬季可适当增加核桃、黑豆等食材摄入，但需注意控制总热量摄入。