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红茶配玫瑰有何功效作用

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

红茶配玫瑰的组合作为传统饮品,通常具有舒缓情绪、促进消化、美容养颜、改善气血以及抗氧化等功效和作用。以下是具体分析:

1、舒缓情绪

红茶中的茶氨酸和玫瑰的芳香物质可调节神经系统,缓解压力及焦虑情绪。中医认为玫瑰疏肝解郁,搭配红茶能协同改善情志不畅引起的烦躁。

2、促进消化

红茶含多酚类物质可刺激胃液分泌,玫瑰中的挥发油成分能促进胆汁排出,两者结合有助于缓解油腻饮食后的腹胀,辅助改善食欲不振。

3、美容养颜

玫瑰富含维生素C及黄酮类物质,能抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素沉积。红茶多酚具有清除自由基的作用,长期饮用可能改善皮肤暗沉。

4、改善气血

中医理论中玫瑰可行气活血,红茶性温能暖胃驱寒,对于气血运行不畅引发的四肢发冷、面色苍白等症状有一定调理效果。

5、抗氧化

红茶中的茶黄素与玫瑰所含花青素协同作用,能中和体内自由基,延缓细胞氧化损伤,对预防慢性疾病具有潜在益处。

该饮品性质偏温,阴虚火旺者需适量饮用。合并慢性疾病或特殊体质人群,建议咨询中医师后饮用。日常冲泡时建议水温控制在85-90℃,避免高温破坏有效成分。

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