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生气会伤肝吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

生气通常可能会对肝脏健康产生一定影响,但需要结合具体情况进行判断。从中医和现代医学的角度来看,情绪波动与肝脏之间存在一定的关联性。

在中医理论中,肝主疏泄的功能与情绪调节密切相关。长期或强烈的愤怒情绪可能导致肝气郁结,表现为胁肋胀痛、胸闷等症状。这种情况下,肝脏的疏泄功能受阻,可能进一步影响消化系统和气血运行。现代医学研究显示,持续的精神压力会促使皮质醇等应激激素分泌增加,这类激素需要通过肝脏代谢,可能加重肝脏负担。对于本身存在慢性肝病的人群,情绪剧烈波动还可能诱发肝功能异常波动。

日常保持平和的心态有助于维护肝脏健康,可通过冥想、深呼吸等方式调节情绪。若长期存在情绪困扰或伴随黄疸、肝区疼痛等症状,建议及时到消化内科或肝病科就诊,通过肝功能检测、超声等检查明确肝脏状态。

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