婴儿的坐姿能力发展通常存在个体差异，但多数婴儿在4-9个月逐渐掌握坐姿。这一过程与肌肉力量、骨骼发育及神经系统的成熟度密切相关，家长需注意避免过早干预。
1、扶坐阶段（4-6个月）
此阶段婴儿颈背部肌肉开始发育，在成人扶持下可短暂维持坐姿，但身体会前倾需用手支撑。此时脊柱尚未完全骨化，每次扶坐时间不宜超过5分钟，建议配合俯卧抬头训练强化核心肌群。
2、独坐片刻（6-7个月）
约半数婴儿在此阶段能独立坐稳10-20秒，可用玩具引导其伸手抓握以锻炼平衡能力。但坐姿时仍可能出现左右摇晃，需在周围设置软垫防护，避免跌撞损伤。
3、稳定坐姿（8-9个月）
90%婴儿在此阶段能自如保持坐姿1分钟以上，可完成转身取物等动作。此时脊柱形成第二个生理弯曲（胸椎后凸），但连续坐立不宜超过半小时，建议每15分钟调整姿势，防止影响髋关节发育。
需特别注意的是，早产儿或存在发育迟缓的婴儿可能滞后1-2个月。若婴儿满9个月仍无法独坐，或伴随肌张力异常、追视障碍等表现，建议及时就诊儿童康复科进行发育评估。日常护理中应遵循自然发育规律，避免使用学坐椅等辅助工具强制训练。