怀孕后感觉头晕可能与生理性改变、贫血、低血糖、体位性低血压或妊娠期高血压等原因有关，建议及时就医明确具体原因。生理性头晕多与激素水平变化导致血管扩张有关，若频繁发作需警惕病理性因素。
1、生理性改变
怀孕后孕激素水平升高会引起全身血管扩张、脑部供血相对不足，导致一过性头晕。这种情况多发生在孕早期，可通过适当休息缓解，通常不需要特殊治疗。
2、贫血
孕期血容量增加可能导致血红蛋白浓度下降，出现缺铁性贫血时会引起头晕、乏力等症状。孕妇血红蛋白低于110g/L时可确诊，需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物摄入。
3、低血糖
胎儿生长发育需要大量能量供应，孕妇空腹时间过长易引发低血糖反应，出现头晕、心慌等症状。建议随身携带饼干、坚果等零食，采取少量多餐的进食方式，两餐间隔不超过4小时。
4、体位性低血压
增大的子宫压迫下腔静脉，突然改变体位时可能出现脑供血不足。建议避免快速起身，从卧位转为坐位时需先在床边坐1-2分钟，站立时如出现头晕应立即蹲下。
5、妊娠期高血压
血压≥140/90mmHg时可能引发头晕、头痛、视物模糊等先兆子痫症状。这种情况需要密切监测血压，必要时住院治疗，医生可能会开具拉贝洛尔片等降压药物。
孕妇应保证每日摄入足够的蛋白质和复合碳水化合物，保持环境空气流通，避免长时间站立。若头晕伴随视物模糊、持续头痛或胎动异常，需立即到产科急诊就诊。日常建议左侧卧位休息，使用孕妇枕抬高下肢促进血液循环，定期进行血常规和血压监测。