拔牙后通常可以吃流质食物、软食、高蛋白食物等帮助恢复，必要时需遵医嘱服用抗感染药物。合理饮食有助于减轻刺激、促进创面愈合。
1、流质食物
拔牙后24小时内建议进食温凉的流质食物，例如米汤、蔬菜汁、果汁等。这类食物无需咀嚼，可避免对创口造成摩擦或刺激，减少出血风险，同时补充水分和营养。
2、软食
术后2-3天可选择质地柔软的食品，如蒸蛋羹、豆腐、土豆泥、烂面条等。软食既能提供能量，又不会过度牵拉伤口，有利于牙龈组织修复，避免食物残渣滞留引发感染。
3、高蛋白食物
恢复期可适当增加牛奶、豆浆、鱼肉糜等富含蛋白质的食物。蛋白质是组织修复的重要原料，有助于加速创面愈合，但需确保食物温度适宜，避免过热刺激伤口。
4、药物
若存在感染风险，医生可能开具头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素。这类药物可预防或控制细菌感染，但需严格按剂量和疗程服用，不可自行增减药量。
拔牙后应避免食用辛辣、过热或坚硬食物，术后24小时内不宜漱口或吮吸伤口。若出现持续出血、剧烈疼痛或肿胀加重，需及时复诊检查，遵医嘱进行抗炎或清创处理。