筋膜粘连的常见症状包括局部疼痛、活动受限、肌肉僵硬以及可能出现结节或条索状组织。具体表现因人而异，若症状持续加重需及时就医检查。
1、局部疼痛
筋膜粘连可导致局部出现持续性钝痛或酸痛，尤其在活动或按压粘连区域时疼痛可能加剧。疼痛范围通常较局限，可能与局部血液循环受阻或神经末梢受刺激有关，例如肩背部粘连可能在抬手时诱发明显痛感。
2、活动受限
受累部位关节活动度会下降，如腰部筋膜粘连可能影响弯腰、转身等动作。这是由于粘连组织限制了筋膜层之间的正常滑动，导致肌肉协同运动障碍，严重时甚至会出现关节活动时的牵扯感或卡顿现象。
3、肌肉僵硬
病变区域常伴随肌肉紧张、发硬等表现，晨起时尤为明显。筋膜弹性降低会导致肌肉群无法充分舒张，长时间保持固定姿势后僵硬感可能加重，通过热敷或适度拉伸可暂时缓解。
4、结节或条索感
部分患者在触诊时可摸到皮下条索状硬结，按压时有明显压痛。这些结节多是筋膜层间异常增生的纤维组织，常见于颈肩部或腰骶部，直径多在0.5-2cm之间，质地较韧。
出现上述症状建议尽早就诊，可通过超声波、MRI等检查明确粘连程度。治疗通常结合物理治疗、药物干预及康复训练，日常生活中需避免长时间维持单一姿势，适度进行筋膜放松训练有助于预防病情进展。