频繁放屁可能与生理性饮食因素、肠道菌群失调有关，也可能由肠易激综合征、胃肠道感染或乳糖不耐受等疾病原因引起。若症状持续存在或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
进食过多易产气的食物如红薯、豆类、洋葱等，其中的膳食纤维和低聚糖在肠道内被细菌分解时会产生气体。碳酸饮料或进食速度过快也可能吞咽过多空气，导致腹胀排气增多。此类情况通常调整饮食后即可缓解。
2、肠道菌群失调
长期使用抗生素、饮食不规律等因素可能破坏肠道菌群平衡，导致产气菌过度繁殖。患者可能伴随腹泻或便秘，可通过补充双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌调节，日常需规律饮食并减少刺激性食物摄入。
3、肠易激综合征
该病引起的肠道功能紊乱会使气体在肠道内滞留，排气次数明显增加。患者常伴有腹痛、排便习惯改变，可遵医嘱使用匹维溴铵片调节肠道蠕动，复方谷氨酰胺肠溶胶囊保护肠黏膜，同时需避免焦虑情绪并保持低FODMAP饮食。
4、胃肠道感染
细菌或病毒感染引发的胃肠炎会导致肠道蠕动加快、消化功能减弱，未完全分解的食物残渣在肠道异常发酵产气。患者可能出现水样便、发热等症状，需根据病原体类型选择诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物治疗，并注意补充水分和电解质。
5、乳糖不耐受
先天性乳糖酶缺乏者摄入牛奶等乳制品后，未被分解的乳糖在结肠发酵产生大量气体。此类人群饮用牛奶后30分钟至2小时内易出现腹胀、肠鸣，可选择低乳糖奶制品或口服乳糖酶片改善，日常需限制乳糖摄入量。
建议日常记录饮食日记，观察排气增多是否与特定食物相关。若调整饮食后症状未缓解，或出现体重下降、血便等警示症状，需及时进行肠镜、乳糖氢呼气试验等检查。治疗期间应避免自行服用止泻药或抗生素，以免掩盖病情或加重肠道紊乱。