感冒后出现鼻子不通、有黄鼻涕的症状，通常与病毒或细菌感染引起的炎症有关。一般可通过药物治疗、鼻腔冲洗、热敷、保持湿度以及饮食调理等方式缓解症状，若伴随高热或脓性分泌物增多需及时就医。
1、药物治疗
针对鼻塞和黄鼻涕，可在医生指导下使用氯雷他定片缓解鼻腔黏膜充血，配合盐酸伪麻黄碱片收缩血管改善通气。若合并细菌感染，可能需要阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
2、鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，每日2-3次可清除分泌物及病原体。建议选择40℃左右的等渗溶液，冲洗时保持头部侧倾避免呛咳。
3、热敷
将温毛巾（约40℃）敷于鼻梁处10-15分钟，通过促进局部血液循环减轻黏膜水肿。操作时需注意温度避免烫伤，每日可重复3-4次。
4、保持湿度
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，有助于稀释鼻腔分泌物。冬季干燥时可放置水盆辅助增湿，同时注意每日通风换气。
5、饮食调理
每日保证1500-2000ml温水摄入，适量食用雪梨、百合等润肺食物。避免辛辣刺激及过冷过热饮食，减少黏膜刺激。
若黄脓鼻涕持续超过10天或伴有头痛、面部压痛等症状，需警惕鼻窦炎可能。建议及时进行鼻内镜或CT检查，确诊后可能需要调整抗生素治疗方案。日常应注意鼻腔清洁，擤鼻时需单侧交替进行，避免用力过猛导致中耳炎。