胃胀气的治疗方法主要包括调整饮食、药物治疗、物理治疗、治疗原发疾病以及中医治疗等，需结合具体病因选择合适的方式。若胀气症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确原因。
1、调整饮食
日常需避免食用豆类、薯类、碳酸饮料等易产气的食物，减少暴饮暴食，可选择少量多餐。进食时细嚼慢咽，避免吞入过多空气，餐后适当散步有助于促进胃肠蠕动，缓解胀气。
2、药物治疗
若胀气由消化不良引起，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药；复方消化酶胶囊、胰酶肠溶片等助消化药物可帮助分解食物残渣。若存在肠道菌群失调，可服用双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂。
3、物理治疗
用热毛巾或热水袋热敷腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟，可促进局部血液循环。顺时针轻柔按摩腹部，每次10-15分钟，有助于加速气体排出。适当进行仰卧蹬自行车运动也能辅助缓解症状。
4、治疗原发疾病
若胀气由慢性胃炎、胃溃疡等疾病引起，需使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物。肠梗阻患者需禁食并接受胃肠减压，必要时进行手术治疗。幽门螺杆菌感染者需采用四联疗法根除治疗。
5、中医治疗
中医认为胃胀气多与脾胃虚弱、气滞有关，可在医师指导下服用香砂六君丸、保和丸等中成药。针灸足三里、中脘等穴位，或采用艾灸疗法，也可改善胃肠功能。
日常需注意保持规律作息，避免焦虑情绪影响消化功能。若调整饮食后症状无缓解，或出现呕吐、便血、消瘦等情况，应及时进行胃镜、腹部超声等检查。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行盲目用药，以免掩盖病情或引发不良反应。