肝火旺的治疗方法包括饮食调理、中药治疗、针灸疗法、情绪调节以及药物治疗等，需根据具体情况遵医嘱选择。
1、饮食调理
日常建议减少辛辣、油腻食物的摄入，适量食用绿豆、苦瓜、梨等清热降火的食物。同时可饮用菊花茶或决明子茶，这类饮品具有清肝明目的作用，有助于缓解目赤肿痛、口干舌燥等症状。
2、中药治疗
中医常用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等中成药，或根据个体体质配伍夏枯草、栀子等草药煎服，通过疏肝解郁、清热泻火的方式调节肝火。需注意中成药可能引起腹泻等副作用，需在医生指导下使用。
3、针灸疗法
针灸太冲、行间等肝经穴位可疏通经络，调节气血运行。每周2-3次治疗，结合耳穴压豆等方法，对情绪烦躁、头痛等症状有辅助改善作用，但需由专业医师操作。
4、情绪调节
肝火旺盛常与情绪压力相关，建议通过冥想、八段锦等舒缓运动调节情志，保证充足睡眠。长期焦虑者可配合心理疏导，避免肝气郁结进一步加重火旺症状。
5、药物治疗
若伴随高血压、偏头痛等病症，可遵医嘱使用天麻钩藤颗粒等中西结合药物。出现口舌生疮时，短期外用西瓜霜喷剂缓解局部症状，但需排查是否存在其他器质性疾病。
肝火旺患者应避免自行服用寒凉药物，调整作息规律，保证每日饮水量。若出现持续头晕、失眠或体重骤降等情况，建议及时就医进行肝功能、甲状腺功能等检查，排除器质性病变后再制定治疗方案。