心率是指心脏每分钟跳动的次数，是评估心血管功能的重要指标之一。正常成年人在安静状态下的心率通常为60~100次/分，但会因年龄、身体状况等因素存在个体差异。
心率的快慢主要受心脏本身功能以及交感神经、副交感神经的调节影响。当人体处于运动、情绪激动时，交感神经兴奋性增高，心率会加快以满足机体供血需求。反之在睡眠、静息状态下，副交感神经占主导，心率相应减慢。某些疾病如甲状腺功能亢进、贫血等可引起持续性心动过速，而心肌炎、房室传导阻滞则可能导致心动过缓。临床上常通过触摸桡动脉、颈动脉搏动或使用心电图机、智能手环等设备测量心率。
若发现心率持续低于50次/分或超过120次/分，伴有胸闷、头晕等症状，建议及时到心血管内科就诊。日常应避免擅自服用影响心率的药物，保持规律作息和适度运动有助于维持正常心率。定期体检时可通过心电图、动态心电图监测等方式评估心脏节律。