膝盖积液的治疗方法包括休息制动、冷热敷治疗、药物治疗、穿刺抽液以及手术治疗等，需根据具体病因选择合适的处理方式。若积液持续加重或伴随疼痛、活动受限等症状，建议尽早就诊。
1、休息制动
急性期需减少膝关节活动，必要时使用支具或石膏固定，避免关节过度负重。日常行走时可借助拐杖辅助，睡眠时抬高患肢促进淋巴回流，有助于减轻肿胀和渗出。
2、冷热敷治疗
损伤后48小时内用冰袋间断冷敷，每次10-15分钟，可收缩血管减少渗出。急性期过后改用热敷，用热毛巾或暖水袋局部外敷，每日2-3次促进血液循环和积液吸收。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片可缓解炎症和疼痛。若存在细菌感染需使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素，严重滑膜炎可关节腔注射曲安奈德等糖皮质激素。
4、穿刺抽液
对于积液量超过30ml且张力较高的患者，需在无菌操作下用注射器抽取积液，必要时注射透明质酸钠保护关节软骨。术后需加压包扎避免再次渗出。
5、手术治疗
适用于半月板损伤、韧带撕裂等结构性问题。关节镜手术可修复损伤组织并清理炎性滑膜，术后配合康复训练恢复关节功能。晚期骨关节炎患者可能需要人工关节置换。
日常需注意控制体重减少膝关节负荷，避免长时间下蹲或爬楼梯。急性期过后可在康复师指导下进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等训练。治疗期间若出现皮肤发红发热或剧烈疼痛，需立即就医排除感染等并发症。