帮助入睡的特效药物主要包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药以及抗组胺药等类型，具体用药需严格遵医嘱。这些药物的选择需根据个体失眠原因、症状特点及身体状况进行个性化调整。
1、苯二氮䓬类药物
如地西泮片、艾司唑仑片、氯硝西泮片等，通过增强中枢神经系统γ-氨基丁酸活性发挥镇静催眠作用，适用于短期缓解严重入睡困难。但长期使用可能产生依赖性和耐受性，需注意用药周期控制。
2、非苯二氮䓬类药物
包括右佐匹克隆片、唑吡坦片、扎来普隆胶囊等，选择性作用于ω1受体亚型，起效快且次日残留效应较低，适用于入睡维持困难型失眠，但需警惕可能出现的梦游等异常行为反应。
3、褪黑素受体激动剂
如阿戈美拉汀片、雷美替胺片等，通过模拟内源性褪黑素调节昼夜节律，尤其适合昼夜节律紊乱导致的入睡障碍，但可能引起头痛、嗜睡等不良反应。
4、抗抑郁药物
米氮平片、曲唑酮片等小剂量使用时具有镇静作用，适用于伴随焦虑抑郁情绪的失眠患者。这类药物需注意可能引发口干、便秘等抗胆碱能副作用。
5、抗组胺药物
如多塞平片、苯海拉明片等，通过拮抗组胺H1受体产生中枢抑制作用，多用于偶发性失眠的短期对症处理，但可能加重前列腺增生患者的排尿困难症状。
使用助眠药物前应详细评估睡眠障碍类型，优先考虑认知行为治疗等非药物干预。若需用药，建议从最低有效剂量开始，严格遵循处方疗程，避免突然停药引发戒断反应。同时需改善睡眠环境，保持规律作息，限制日间小睡时间，避免睡前摄入咖啡因或进行剧烈运动。