女性正常的经期天数通常为2~8天，大多数女性的经期持续3~7天。若经期短于2天或超过8天，可能提示存在月经异常，需结合其他症状综合判断。
经期天数受多种因素影响。青春期女性因生殖系统尚未发育成熟，可能出现经期不规律，如经期过短或延长，通常在1~2年内逐渐稳定。围绝经期女性由于卵巢功能衰退，激素水平波动，可能出现经期缩短或淋漓不尽的情况。患有子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病时，经期可能延长至10天以上，并伴有经量增多。此外，过度节食、精神压力大等也可能导致经期缩短至1~2天。
建议女性养成记录月经周期的习惯，使用正规月经记录软件或日历标记出血起止时间。若连续3个月出现经期少于2天或超过8天，或伴随异常腹痛、经量突然变化等情况，应及时到妇科就诊。日常需保持规律作息，避免过度减肥，经期注意保暖和卫生护理。