白细胞是人体重要的免疫细胞，主要作用包括防御感染、参与免疫调节、清除坏死组织、识别异常细胞以及介导炎症反应等。其功能的正常运作对维持机体健康至关重要。
1、防御感染
白细胞中的中性粒细胞和单核细胞能吞噬并杀灭细菌、病毒等病原微生物。当病原体入侵时，这些细胞通过趋化作用迅速聚集至感染部位，通过释放溶酶体酶和活性氧物质直接消灭病原体。
2、免疫调节
淋巴细胞中的T细胞和B细胞可识别特异性抗原，B细胞分化为浆细胞后产生抗体，T细胞则通过分泌细胞因子调节免疫应答强度。这种精准调控既能有效清除病原体，又可避免过度免疫反应损伤自身组织。
3、清除坏死组织
单核细胞进入组织后分化为巨噬细胞，负责吞噬衰老红细胞、细胞碎片及坏死组织。这种清理功能对组织修复和再生具有重要作用，尤其在创伤愈合过程中表现显著。
4、识别异常细胞
自然杀伤细胞（NK细胞）能识别并直接杀伤癌变细胞或病毒感染的异常细胞。其通过释放穿孔素和颗粒酶等物质诱导靶细胞凋亡，构成机体抗肿瘤免疫的重要防线。
5、介导炎症反应
嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞通过释放组胺、白三烯等炎性介质，增加血管通透性并吸引更多免疫细胞聚集。适度的炎症反应有助于局限感染，但过度反应可能造成组织损伤。
建议保持规律作息和均衡饮食以维持白细胞正常功能，出现反复感染、持续发热等症状时需及时进行血常规检查。避免擅自使用可能影响白细胞计数的药物，特殊人群如孕妇、化疗患者应遵医嘱定期监测血象。