女性月经期通常可以泡脚，但需注意水温与时长。若存在经血过多或体质虚弱等情况，建议谨慎。
泡脚有助于促进血液循环，可能缓解经期疲劳或轻度痛经。但水温过高可能导致血管过度扩张，加速血液流动，部分女性可能因此出现经血量短暂增多。建议水温控制在40℃左右，时间不超过15分钟，避免长时间浸泡引发出汗过多或体力消耗。
若既往存在经期出血量大、贫血或体质虚弱等问题，泡脚可能加重不适感。此时可减少泡脚频率或暂停，改为局部热敷等其他舒缓方式。泡脚后需及时擦干双脚，避免足部受凉，同时注意经期卫生护理。
月经期间需保持合理休息，避免剧烈运动或过度劳累。如泡脚后出现头晕、经血突增等异常表现，建议停止并咨询医生。日常注意观察自身经期反应，选择适合的保健方式。