排卵日出现轻微肚子疼通常是正常现象，可能与排卵期生理变化有关。但若疼痛剧烈或持续时间较长，则需警惕病理性因素。
排卵期肚子疼在医学上称为排卵痛，多为暂时性不适。生理性排卵痛与卵泡破裂释放卵液刺激腹膜有关，这种疼痛通常持续数小时至2天，表现为下腹单侧钝痛或酸胀感，可能伴随少量阴道出血。部分女性因前列腺素分泌增加，可能引发肠道蠕动异常，出现轻微腹泻症状。这种情况通常无需特殊处理，适当休息后可自行缓解。
病理性腹痛可能提示妇科疾病，如子宫内膜异位症患者在排卵期可能出现囊肿破裂，疼痛程度往往更剧烈且持续时间超过3天。盆腔炎性疾病引起的腹痛多伴有发热、异常分泌物等症状。卵巢囊肿扭转引发的急性腹痛常为突发性剧痛，可能伴随恶心呕吐等急腹症表现。
建议女性在排卵期注意观察腹痛性质和伴随症状，可通过记录月经周期帮助判断疼痛规律。若疼痛影响日常生活，或伴有异常出血、发热等症状，应及时进行妇科检查。超声检查能有效鉴别生理性排卵痛与病理性病变，性激素检测有助于评估排卵功能。日常避免过度劳累，保持适度运动有助于改善盆腔血液循环。