痘印的去除方法通常包括防晒、使用美白产品、药物治疗、激光治疗以及化学剥脱等。具体方案需根据痘印类型和个人皮肤状况选择，建议在医生指导下进行。
1、防晒
紫外线会刺激黑色素生成，加重痘印颜色。日常需使用防晒霜或物理遮挡，避免痘印部位长时间日晒。坚持防晒有助于防止红色痘印转化为更难消退的色素沉着。
2、使用美白产品
含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品可抑制黑色素合成。例如左旋维生素C精华能淡化表皮色素，熊果苷类产品可阻断酪氨酸酶活性，需连续使用2-3个月见效。
3、药物治疗
维A酸乳膏可促进表皮更新，改善色素沉着；积雪苷霜软膏通过抑制成纤维细胞增生减轻痘坑；氢醌乳膏适用于顽固性黑色痘印，但需注意可能引起皮肤刺激。
4、激光治疗
点阵激光通过热效应刺激胶原重塑，适合凹陷性痘坑；强脉冲光可选择性破坏黑色素，对褐色痘印效果显著。通常需要3-5次治疗，每次间隔1个月。
5、化学剥脱
果酸换肤能加速角质代谢，20%-35%浓度适合浅表色素；水杨酸具有抗炎和控油作用，对炎症后红斑效果较好。治疗频率为2-4周一次，需严格术后修复。
痘印改善需要综合护理和耐心，新生痘印通常在3-6个月逐渐淡化。若痘印伴随明显凹陷或增生，建议至皮肤科进行专业评估。避免自行挤压痘痘，做好皮肤清洁保湿，有助于预防痘印形成。