血压136/93mmHg属于偏高状态，其中舒张压93mmHg已达到高血压1级标准。正常血压应低于120/80mmHg，因此该数值提示血压异常，可能与多种因素有关，建议及时监测或就医评估。
血压升高通常与原发性高血压相关，这是最常见的血压异常类型，多由遗传和环境因素共同作用引起。长期高盐饮食、缺乏运动等不良生活习惯会导致血管外周阻力增加，进而引发舒张压升高。某些疾病如肾动脉狭窄、甲状腺功能亢进等也可能引起继发性血压升高，约占高血压病例的5%-10%。此外，长期使用糖皮质激素、避孕药等药物也可能影响血压水平。
日常建议保持低盐饮食，每日钠盐摄入控制在5克以下。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。建议连续3天在不同时间段测量血压并记录，若多次测量舒张压持续≥90mmHg，应及时到心血管内科就诊。医生会根据动态血压监测、血液生化检查等结果制定个体化治疗方案，可能包括生活方式干预或降压药物治疗。