补脾胃的中药通常包括黄芪、党参、白术等，具体用药需根据个人体质在医生指导下选择。脾胃虚弱常见于饮食不节、久病体虚等因素，合理使用中药可辅助调理。
1、黄芪
黄芪性温味甘，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗的功效。中医认为其能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、乏力等症状。现代研究显示，黄芪中的多糖成分有助于调节免疫功能，促进消化液分泌，适合脾胃气虚者服用。
2、党参
党参性平味甘，主入脾、肺经，可补中益气、生津养血。对于脾胃虚弱引起的腹胀、便溏等症状，党参能通过补益脾肺之气改善机体代谢状态。其作用较人参温和，更适合日常调理，常与白术、茯苓配伍使用。
3、白术
白术味苦甘性温，归脾胃经，擅长健脾燥湿。对于脾虚湿困导致的食欲减退、大便黏腻等症状，白术可通过燥湿利水增强脾胃运化能力。临床常与陈皮、山药同用，改善脾胃虚弱兼有湿滞的情况。
日常需注意规律饮食，避免生冷油腻食物，适当食用山药、小米等健脾食材。若长期存在消化不良、腹胀等症状，建议到中医科就诊，通过辨证论治制定个性化调理方案，避免自行用药加重脾胃负担。