女性经期持续时间因人而异，通常为3-7天。大部分女性的月经周期在21-35天范围内，经期出血量及天数受个体差异影响。
经期天数与子宫内膜周期性变化密切相关。卵巢分泌的雌激素和孕激素水平波动会调控子宫内膜的增生、脱落过程。若经期过短（少于3天）可能与内分泌失调、子宫内膜受损有关；超过7天则需警惕子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病。此外，精神压力、过度节食、甲状腺功能异常等因素也可能导致经期紊乱。
建议女性日常记录月经周期及经期特征，若出现经期持续超过10天、出血量过大（如每小时浸透一片卫生巾）或伴随严重腹痛、头晕等症状，应及时就诊。日常需保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食以维持激素水平稳定。