呼吸碱中毒的常见症状包括头晕、四肢麻木、胸闷气短等，具体表现可能存在个体差异。该症状通常与过度换气导致体内二氧化碳浓度降低有关，若症状持续需及时就医。
呼吸碱中毒发生时，患者可能出现头晕或头部胀痛，这与脑部血管收缩导致的短暂性缺氧有关。部分人群还会伴随视物模糊或注意力不集中的情况，通常在平静呼吸后会逐渐缓解。
四肢末端麻木或针刺感是典型表现，主要因血液中钙离子浓度改变影响神经肌肉兴奋性。这种异常感觉常从手指开始蔓延，可能伴有肌肉震颤或抽搐，严重时会出现手腕足部的痉挛现象。
胸闷气短和呼吸急促常互为因果，患者会不自主加快呼吸频率。部分人可能产生胸部压迫感或疼痛，同时伴随心慌、出汗等自主神经反应，这种情况在焦虑情绪诱发时尤为明显。
当出现上述症状时，应首先保持环境通风并尝试缓慢呼吸。可用纸袋罩住口鼻进行呼吸，帮助提升二氧化碳浓度。若症状未缓解或出现意识障碍，需立即就医排除其他严重疾病。日常应注意情绪管理，避免过度紧张引发换气过度。