脾胃虚寒患者可通过饮食调理、中药治疗、艾灸疗法、运动疗法以及西医治疗等方式进行调理和改善，但需根据个人情况选择合适方案。日常需注意避免寒凉刺激，必要时及时就医。
1、饮食调理
日常可适当进食温补类食物，如小米粥、山药、生姜等，有助于温中散寒、健脾养胃。需避免食用生冷瓜果、冷饮等寒凉食物，以免加重虚寒症状。建议规律进食，少食多餐，减轻脾胃负担。
2、中药治疗
可在中医师指导下使用理中丸、附子理中丸、小建中汤等方剂。理中丸含干姜、白术等成分，可温中祛寒；附子理中丸适用于阳虚较甚者；小建中汤则能缓急止痛。需经专业辨证后选择药物，避免自行用药。
3、艾灸疗法
选取中脘、足三里、脾俞等穴位进行艾灸，每周2-3次，每次15-20分钟。艾灸产生的温热效应可改善局部血液循环，驱散脾胃寒气。操作时注意保持适当距离，防止烫伤皮肤。
4、运动疗法
建议练习太极拳、八段锦等舒缓运动，每日坚持30分钟左右。通过肢体伸展促进气血运行，增强脾胃运化功能。运动后需注意保暖，避免汗出当风导致寒邪入侵。
5、西医治疗
若出现明显腹胀、腹泻等症状，可遵医嘱使用多酶片、乳酸菌素片等助消化药物。对于合并幽门螺杆菌感染者，需采用四联疗法根除治疗。但需注意西医治疗主要针对并发症，不能替代中医根本调理。
脾胃虚寒患者需注意防寒保暖，冬季可佩戴腹带保护腹部。保持情绪稳定，避免忧思过度伤脾。若调理期间出现腹痛加重、持续腹泻或体重下降等情况，应及时到消化内科就诊。治疗方案需定期复诊调整，切忌自行长期服用温燥药物以免损伤阴液。